Пройдите быстрый тест и оцените Ваш риск развития макулодистрофии:
| Да | Нет | |
|---|---|---|
| Вам больше 45 лет? | ||
| Были ли случаи заболевания макулодистрофией в Вашей семье? | ||
| У Вас светлые глаза? | ||
| Планируете ли Вы операцию по удалению катаракты? | ||
| Вы курите? | ||
| Вы часто бываете на солнце? | ||
| Вы бросили курить в течение последних 7-ми лет? | ||
| В день Вы съедаете 3 порции фруктов и овощей? | ||
| Страдаете ли Вы заболеваниями сердечно-сосудистой системы? | ||
| ИТОГО: |
Оценка результатов теста
Если Вы ответили «ДА» на три вопроса и больше, мы рекомендуем Вам обратиться в нашу Клинику за обследованием и консультацией.
Рекомендации по предупреждению развития макулодистрофии
- Начиная с 40-летнего возраста регулярно посещайте своего офтальмолога.
- Сбалансируйте рацион питания, употребляйте больше жёлтых, зеленых фруктов и овощей (брокколи, шпинат, листья зеленого салата, горох, кукурузу, перец, апельсины).
- Не курите. Избегайте пребывания в помещениях, где курят.
- В солнечные дни, независимо от времени года, носите солнцезащитные очки.
- Следите за весом, избегайте ожирения.
- Контролируйте своё артериальное давление.
- Регулярно принимайте витаминно-минеральные комплексы, специально разработанные для улучшения обменных процессов в сетчатке глаза. Вам их порекомендует врач.
